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Con el objetivo de salvaguardar la salud y rendimiento escolar de las y los ni\u00f1os, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucat\u00e1n exhorta a cuidar que el peso de las mochilas de \u00fatiles escolares no exceda 10% del peso de los menores, para poder evitar riesgos de lesiones.<\/p>\n
La m\u00e9dica Especialista en Pediatr\u00eda del Hospital General Regional (HGR) No. 12, doctora Geltsy del Carmen Sosa Ballina, explic\u00f3 que en este regreso a clases la selecci\u00f3n de una mochila es de gran importancia para poder prevenir deformaciones en la columna, malas posturas al caminar u otras lesiones. Por lo tanto, los padres de familia deben supervisar que el peso en las mochilas no sobrepase 10% del peso corporal del menor, es decir, si por ejemplo el ni\u00f1o pesa 30 kilogramos, su mochila no deber\u00e1 sobrepasar los 3 kilogramos.<\/p>\n
\u201cActualmente, hay muchos dise\u00f1os, formas y colores de mochilas escolares, pero es importante intentar elegir una que adem\u00e1s de que sea \u00fatil y del gusto de los peque\u00f1os, cuide de su espalda, ya que de lo contrario pueden llegar a registrar dolores de hombros, cuello, espalda y en ocasiones problemas de posturas\u201d, agreg\u00f3 la especialista.<\/p>\n
Otras recomendaciones que se pueden considerar al momento de elegir la mochila son:
\n\u2022 Adquirir aquellas que sean adecuadas y c\u00f3modas al tama\u00f1o de la ni\u00f1a o ni\u00f1o.
\n\u2022 De preferencia que tengan dos correas de soporte y que \u00e9stos sean anchos, adem\u00e1s de que no provoque marcas en los hombros.
\n\u2022 La superficie de la mochila que estar\u00e1 en contacto con la espalda debe ser confortable para evitar cualquier molestia.
\n\u2022 Tambi\u00e9n se sugiere que la mochila cuenten con una correa que se ajuste en el abdomen para evitar el movimiento brusco de la misma.
\n\u2022 Otra alternativa es el uso de mochilas con ruedas.<\/p>\n
Cabe reiterar que no se deben atribuir todos los dolores de espalda de las y los ni\u00f1os al uso de la mochila, ya que podr\u00edan ser ocasionados por otra situaci\u00f3n; por lo tanto, ante cualquier deterioro en la salud se recomienda llevar a los menores de edad a su Unidad de Medicina Familiar para que puedan recibir una valoraci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n
De igual manera, el Seguro Social exhorta a las madres y padres de familia para que acudan junto a sus peque\u00f1os a un chequeo preventivo, en los M\u00f3dulos PrevenIMSS ubicados en las Unidades de Medicina Familiar, donde se cuenta con una amplia gama de acciones para el cuidado de su salud.<\/p>\n
Reiter\u00f3 que para los Chequeos PrevenIMSS no se requiere previa cita, \u00fanicamente se debe llevar la Cartilla Nacional de Salud para poder tener un mejor registro y control de las acciones realizadas.<\/p>\n
Finalmente, se recomienda que para ayudar a los menores a tener un \u00f3ptimo rendimiento escolar tambi\u00e9n es vital reforzar h\u00e1bitos de higiene, de sue\u00f1o, buena alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n, as\u00ed como intercalar actividades acad\u00e9micas y recreativas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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